失眠的起因到底有哪些呢？

　　失眠是什么原因造成的?失眠是一直困扰社会身心健康的一大问题，是不可避免的。它有意想不到的效果。那么治疗失眠的最佳方法是什么?听听专家对治疗失眠的看法。社会和心理因素引发失眠。常见的社会和心理因素包括工作或生活环境的变化、责任增加、要求过高或处境困难、害怕意外或因家庭不和、性不和谐、怀孕、分娩等引起的紧张。

　　失眠的原因有哪些?

　　失眠的原因有哪些? 失眠的主要原因有：

　　社会和心理因素引发失眠。常见的社会和心理因素包括工作或生活环境的变化、责任增加、要求过高或处境困难、害怕意外或因家庭不和、性不和谐、怀孕、分娩等引起的紧张。亲人去世、突发震惊、政治震惊、破产等。这些事件给患者带来了沉重的打击，使他们变得谨慎、犹豫、思虑重重、忧心忡忡，容易引起失眠症状。

　　失眠也可能由某些医疗条件或某些药物引起，通常见于老年人。经常导致失眠的身体状况包括心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节炎、胃肠道疾病、高血压和睡眠呼吸暂停。

　　对于普通大众来说，失眠最常见的原因是睡眠环境差。卧室太亮、太吵、太冷或太热都会影响睡眠质量。枕头不舒服，由于这些原因导致的失眠，如果卧室环境得到调整，通常不需要药物治疗。

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