为什么会有失眠产生呢？

　　为什么会失眠呢?南京医院专家建议，失眠患者不能用酒精来解决失眠问题。不过，虽然红酒中的特殊成分足以预防失眠，但还是要适量饮用。焦虑、烦躁、抑郁、不愉快的情绪等心理因素导致人们出现心理和生理反应，神经系统功能异常、脑功能障碍、失眠等症状增加。

　　为什么会出现失眠?

　　为什么会出现失眠?

　　1、因心理心理因素导致的失眠多梦

　　焦虑、烦躁、抑郁、不愉快的情绪等心理因素导致人们出现心理和生理反应，神经系统功能异常、脑功能障碍、失眠等症状增加。

　　2. 身体疾病引起的失眠

　　心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节炎、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停、甲状腺机能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病，以及其他可引起失眠的疾病都有性质。

　　3、生理性失眠多梦

　　环境的变化，如乘车、乘船或乘飞机时睡眠环境的变化、强光、噪音、过度睡眠等，都会引起人体的生理反应。寒冷或过热的卧室会导致失眠。有些人对环境的适应能力很强，而另一些人则非常敏感，适应能力较差，当环境变化时睡不好觉。

　　为什么会出现失眠呢?专家指出：经常失眠多梦，让人焦虑不安，免疫力下降，容易引发神经衰弱、感冒、肠胃疾病等各种疾病。睡眠不足还会提高血液中的胆固醇水平，增加患心脏病的几率。一般各个年龄段的人每天都需要睡眠。成年人每天应该睡7-8小时……